DUPLA INFALÍVEL

As religiões do mundo pregam a felicidade através de condutas arcaicas e ineficientes.
O bem-estar de uma pessoa, ou seja, a sua felicidade vem de amor verdadeiro (sem interesse) e de uma saúde conquistada através de pequenas atitudes.
Esta aquisição se consegue por uma alimentação saudável e atividades físicas regulares.
Um corpo saudável transparece a felicidade, o que não é conseguido baseado em uma religião.
Alimentação saudável vem dos alimentos de Deus e não dos produtos industrializados,  que acabam com a saúde de qualquer pessoa.
Para obter todos os nutrientes de que o corpo necessita é imprescindível ter uma dieta variada, na qual a deficiência de um nutriente em certos alimentos seja compensada pela presença em outros. Por isso, é muito importante consumir alimentos dos quatro grupos básicos (verduras, legumes e frutas; cereais; leite e derivados; carne). Uma dieta balanceada consiste em combinar variedade e quantidade adequadas de alimentos à idade e ao grau de atividade física de cada um.
As vitaminas e sais minerais são essenciais para qualquer corpo, pois são imprescindíveis em todas as reações metabólicas do corpo. Até o cérebro funciona melhor.
Se o cérebro funciona melhor, a sua autoestima melhora e o corpo como um todo fica mais repleto.
Atividade física também é essencial, pois libera serotonina, o hormônio do bem-estar.
Com essa dupla infalível no seu corpo, este vai agradecer e a verdadeira felicidade vai emanar.