GENGIBRE: Poderoso Ativante da Circulação

É uma raiz tuberosa com múltiplos benefícios medicinais.

Originário da Ilha de Java, da índia e da China. É utilizado há mais de três mil anos como remédio.

Seus componentes medicinais são gingerol, cafeno, felandreno, zingibereno e zingerona.

É uma raiz que ativa o sistema circulatório.

No sistema digestório tem ações importantes, pois aliviam enjoos, náuseas oriundas de tratamento de quimioterapia. Combate gases, pois estimula as enzimas do processo de digestão. Estimula também enzimas do fígado a eliminar toxinas, e a saciedade é atingida mais rapidamente.

Uma pesquisa da Universidade de Minnesota (EUA) diz que o princípio ativo gingerol retarda o crescimento de tumores no intestino. Como tem ação bactericida, remove a bactéria Helicobacter pylori responsável por úlceras e gastrites.

No sistema respiratório, esta raiz com seu poder anti-inflamatório e expectorante é um aliado muito importante.

No sistema cardiovascular, a circulação fica mais eficiente e as taxas de triglicérides e colesterol ficam diminuídas.

É uma raiz que ajuda a emagrecer, pois é um alimento termogênico, ou seja, acelera o metabolismo e favorece a queima de gordura. Como tem ação desintoxicante e anti-inflamatória, a celulite é combatida.

O gengibre também tem ação antioxidante, ou seja, elimina radicais livres que acarretam o envelhecimento precoce.

Um estudo dinamarquês diz que devido à sua ação anti-inflamatória, alivia dores de artrite reumatóide, pois o principio ativo do óleo de gengibre (uso externo) inibe a biossíntese de prostaglandinas, que em excesso causa a inflamação.

O gengibre ativa o sistema imunológico, evitando gripes e resfriados.

Esta raiz picante pode ser usada na culinária, ou em sucos, mas para poder aproveitar todas as suas propriedades é recomendável utilizá-la crua. Uma limonada batida com limões picados com casca e gengibre é uma bebida refrescante e muito benéfica.

O gengibre é uma raiz picante, que pode ser utilizada de vários modos e é encontrada com facilidade.

Assim este remédio caseiro não pode faltar em nossos lares.

QUE SEU NATAL SEJA REPLETO DE PAZ, AMOR E SAÚDE COM OS ALIMENTOS QUE DEUS NOS OFERECEU.

GINSENG: A Raiz Vitalizante

Esta erva é utilizada na medicina chinesa há mais de sete mil anos.

Ela melhora a qualidade de vida das pessoas e leva a longevidade.

Seus componentes bioativos são: ginsenosídeos, saponinas, fitoesteróis, peptídeos, polissacarídeos, ácidos graxos, vitaminas e minerais.

Esta raiz tem ação muito importante no sistema nervoso.

Tem propriedades adaptogênicas, pois melhora o bem-estar e aumenta a habilidade de lidar com fatores estressantes. Também alivia mudança de humor e fadiga mental. Tem ação antidepressiva, anticonvulsante e antiansiedade.

O ginseng evita o excesso de corticosteroides devido a qualquer tipo de stress.

Como o ginseng ativa a circulação sanguínea, o cérebro é mais bem irrigado, a memória é tonificada. Devido à circulação mais eficiente, os músculos recebem mais oxigênio e assim mais ATP (adenosina trifosfato) é gerado, que é uma molécula de energia. Assim aumenta a agilidade física e mental. 

Retarda a progressão da doença de Alzheimer.

O bioativo ginsenosídeos tem estrutura semelhante a certos hormônios do corpo hormônios do corpo, com efeito modulador.

O ginseng fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência às gripes e outras infecções. Devido à presença do mineral zinco, a produção de hormonas tímicas (timo) são ativadas.

Esta raiz diminui os efeitos colaterais de pessoas que fazem quimioterapia e radioterapia.

Existem estudos que o ginseng diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom).

Uma das principais espécies de ginseng é Panax Ginseng, o nome “panax” deriva da palavra grega “panacea”, que significa “cura tudo”. É uma substância adaptógena, que equilibra o funcionamento do corpo, conforme as necessidades individuais.

Uma raiz medicinal que tem a sua eficácia comprovada pela utilização há milhares de anos.

GUARANÁ EM PÓ: Estimulante Amazônico

Outra relíquia da Floresta Amazônica, além do óleo de copaíba, é o guaraná em pó.

É um energético que fornece longevidade e proteção contra o câncer.

Seus princípios ativos são: cafeína (quatro vezes maior em quantidade que o do café), teofilina e teobromina (também encontrada no cacau). Estas substâncias, as duas citadas posteriores, aumentam a liberação de neurotransmissores dopamina e adrenalina, em consequência a pessoa sente bem estar e estimulada ao mesmo tempo. O cansaço físico e mental é amenizado.

O guaraná em pó, além de energético, auxilia no emagrecimento. A cafeína em grande quantidade acelera o metabolismo e consequentemente o gasto calórico é maior. Este energético tem ação contra a entrada de glicose na célula, evitando a obesidade.

As enxaquecas e dores de cabeça são amenizadas com o uso do guaraná em pó.

Além dos princípios ativos citados, apresenta em um valor nutricional considerável, com a presença de certos minerais como: cálcio, ferro, fósforo, potássio e vitaminas (A e B₁ Tiamina) e fibras vegetais (regulação intestinal).

O guaraná em pó também estimula a renovação celular, daí vem o seu poder de levar a longevidade e de ser um potente rejuvenescedor.

Com o uso do guaraná em pó as pessoas, que praticam atividades físicas, ficam mais dispostas para os exercícios e queimam calorias mais facilmente.

Como é um estimulante natural, ele é considerando um afrodisíaco.

A Amazônia sempre esta nos fornecendo relíquias naturais e sem efeitos colaterais, a preços mais acessíveis que remédios (drogas legalizadas) das indústrias farmacológicas. Nesta instância temos que pensar que o “Tesouro Mundial” ainda pode salvar muitas vidas!

LIMÃO: Paladar azedo e doce para a saúde

É o rei dos frutos curativos.

Certos alimentos industrializados acidificam sangue, gerando várias enfermidades. O limão neutraliza essa acidez (acido+base => sal+água) limpando o organismo das toxinas.

O limão possui um principio ativo, o ácido cítrico que com o processo da digestão se converte em sais alcalinos (com pH > 7). Assim o sangue fica alcalino e vários tipos de problemas de saúde são evitados ou minimizados.

O ácido úrico em excesso é neutralizado com o limão, graças ao poder de alcalinar o sangue.

O ácido cítrico tem ação adstringente, é um tônico do fígado e da vesícula biliar, faz a emulsificação das gorduras (efeito detergente) e assim, dissolvendo gorduras e toxinas. Quando no estomago extermina bactérias maléficas que causa gastrite e úlcera.

Como esse ácido, após a digestão, se transforma em composto alcalino, o sangue com o pH favorável faz o metabolismo e o funcionamento do corpo ser mais eficiente e a perda de peso é facilitada.

O limão é uma fruta tão formidável que nada deve se jogar fora!

A casca do limão tem uma substância d-limoneno que ajuda e equilibrar os sistemas nervoso e cardiovascular.

Com a ação do limão os cálculos renais são dissolvidos.

A casca do limão tem ação antioxidante poderosa.

Para melhor opção de aproveitamento dos benefícios de uma maneira mais completa use os limões com casca, picados e batidos com água separa-se o bagaço.

Tomar um refrigerante é gostoso e refrescante, mas muito calórico e tóxico, como alternativa podemos tomar uma limonada que elimina a sede e nos faz ficar esbeltos e saudáveis.

PIMENTA – A picante que emagrece

As pimentas vermelhas: malagueta, dedo-de-moça, etc., são frutos usados como tempero e apresentam benefícios para a saúde.

Seus princípios capsaicina e piperina têm ação vasodilatadora arterial. Sendo muito útil para o sistema cardiovascular e disfunção erétil.

A um nível do sistema nervoso aumenta a produção de neurotransmissores nas sinapses neuronais de: endorfina, serotonina e dopamina.

Como estas substâncias estão ligadas ao prazer, a satisfação e ao bom-humor, a pimenta traz esse bem estar que nenhum medicamento consegue se comparar.

Assim se a pessoa consegue este equilíbrio emocional, a sua saciedade em relação aos alimentos é conseguida mais facilmente.

Tem outro fator importante que faz da pimenta um aliado importante no emagrecimento, ela é um alimento termogênico (gera calor), fazendo que o corpo queime mais calorias.

Terceiro fator que ajuda as pessoas perderem medidas é a de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, limpando as células das toxinas e evita o acúmulo de gorduras.

Em consequência a pimenta ajuda a diminuir a porcentagem de gordura corporal.

-Não é uma delicia emagrecer de maneira picante?

Além disso tudo é um poderoso afrodisíaco.