CHAPÉU DE COURO

É uma planta muito abundante no sul do Brasil.

O chá desta planta é diurético, ajudando a eliminar o “inchaço” do corpo. Devido a este poder de eliminar toxinas do organismo é usado em tratamento de ácido úrico.

Seu nome científico é Echinodorus grandiflorus, é uma planta semi-aquática nativa do Brasil.

Esta planta age no sistema cardiovascular, abaixando pressão arterial e combatendo o colesterol alto.

O chapéu de couro é usado em problemas de pele, pois é depurativo, agindo no fígado.

Os principais princípios ativos desta planta são: taninos, flavonoides, triterpenos, glicosídeos, equinodorosídeos e sais minerais.

Não há efeitos colaterais relatadas em bibliografias consultadas.

Esta planta abaixa a pressão arterial porque possui um glicosídeo cardiotônico que bloqueia a ação do hormônio adrenalina e esta faz a pressão subir. O chapéu de couro tem também ação diurética que contribui para controlar a pressão.

Os taninos em alta concentração faz esta planta ter ações fungicidas, bactericidas, cicatrizantes e anti-inflamatórias.

É usado em tosses, problemas de fígado e reumatismo. É um ótimo laxante suave.


Como fazer o chá

É aconselhável que o chá deve ser consumido de 2 a 3 vezes ao dia e que no mesmo dia.

1. Em uma panela coloque 1 litro de água e espere levantar fervura.

2. Coloque 2 colheres de sopa cheias e desligue o fogo.

3. Descanse o chá por 10 minutos.

4. Coe e beba sem adoçar

BOLDO DO CHILE

O Boldo do Chile é encontrado nas regiões andinas do Chile e Peru. É cultivado na Itália, Brasil e norte da África e a demanda de suas folhas medicinais é muito alta.

É um fitoterápico indicado para o tratamento de cálculos e inflamações da vesícula biliar e para problemas do fígado, estomago e distúrbios digestivos.

Esta planta é anestésica, antibacteriana, antifúngica, antinflamatoria, antioxidante, depurativa.

O boldo possui Lactona,  uma substancia de gosto amargo e muito eficaz na digestão de gorduras.

Este fitoterápico tem ação calmante, pois desintoxica o fígado. Tomar chá dessa planta antes de dormir traz um sono reparador.

No sistema cardiovascular age inibindo a agregação plaquetária (evita coagulação sanguínea).

A interação boldo/varfarina potencializa o efeito anticoagulante e portanto aumenta o risco de hemorragias. Pacientes que utilizam a varfarina não devem ingerir o chá de boldo sem o conhecimento do seu médico.

Esta erva promove a liberação de bile e agentes que dissolvem gordura, assim dando ao trato digestivo mais tempo para digerir alimentos ao aumentar o tempo de transito intestinal e te fazendo emagrecer.

As folhas de boldo contém numerosos fitoquímicos, incluindo boldina, cânfora, limoneno, beta-pineno e cumarina, que são compostos antioxidantes potentes que previnem e tratam doenças em humanos. Folhas de boldo têm propriedades diuréticas (alivia inchaços do corpo), laxativas, antibióticas e anti-inflamatórias.

O chá de boldo realmente emagrece, pois melhora o metabolismo gástrico e hepático.

Além disso purifica o sistema digestivo e age como agente de desintoxicação, eliminando as toxinas.

E também é diurético, livrando o organismo de inchaços.


Como fazer o chá de boldo

Em uma xícara de água fervente coloque uma colher de chá de folhas secas, deixe em infusão por 10 a 15 minutos e beba três vezes ao dia.

Não se deve exagerar neste chá.

ACEROLA

É uma fruta tropical de sabor ácido-azedo.

Estudos de Bioquímica indicaram que antioxidantes presentes nesta fruta pode diminuir a absorção de glicose nos intestinos, sendo uma aliada para os diabéticos.

A acerola aumenta a proteção contra o câncer de pulmão.

Esta fruta tem 20 vezes mais vitamina C que a laranja. O ácido ascórbico (vitamina C) tem importantes funções no organismo como: 

- Otimiza o sistema imunológico;

- Participa da síntese de colágeno que é uma proteína com função estrutural de 
importantes tecidos;

- Age no cérebro evitando o estresse.

- Age na cicatrização

Pesquisas concluíram que a acerola previne o ganho de peso, pois auxilia na dislipidemia (presença de níveis elevados de lipídios no sangue) e reduz a inflamação do organismo.

Esta fruta também age no sistema cardiovascular, pois apresenta o mineral potássio, ajudando a regular a pressão arterial a acerola tem efeito anti-inflamatório devido à presença nesta fruta de polifenóis e vitamina C.

O valor nutricional é rico, pois apresenta flavonoides (antioxidantes), vitaminas A, B1 e B6 e minerais como: fósforo, ferro. Potássio, magnésio e cálcio.

Apresenta também carotenoide que é responsável pela cor vermelha, é um antioxidante.

Esta fruta é aliada da beleza destruindo radicais livres (prevenção de envelhecimento precoce) com três antioxidantes e vitamina C e antocianinas. O segundo também fortalece a visão.

Esta fruta combate a fadiga, esgotamento nervoso, estresse e estimula as defesas do organismo.

Os antioxidantes presentes nesta fruta também previnem doenças cardíacas e o câncer.

Devido a sua ação anti-inflamatória alivia dores musculares e reumatismo.

Como é uma fruta remineralizante é indicada para pessoas desnutridas ou em recuperação de desgastes físicos.

ESPINHEIRA SANTA

Os benefícios dessa planta muito usada na medicina popular e já conhecida pelos índios há muito tempo.

Apresenta este nome por ser considerada um “santo remédio”.

Podem ser utilizadas as folhas, as cascas, e as raízes desta planta no preparo de chás para usos interno ou externo (tópico). O nome científico é maytenus ilicifolia.

Pesquisas da Unicamp constataram que ratos tomaram o extrato desta planta e tiveram suas úlceras diminuídas rapidamente.

Os princípios ativos da Espinheira Santa são taninos, triterpenos e alcaloides.

Sua ação principal é no aparelho digestório, pois combate dores estomacais como gastrite e úlceras. Ela age sobre a bactéria H. Pylori, causadora da úlcera. 

A Espinheira Santa alivia azia, queimações e reflexos gástricos. Em uso tópico pode ser usada em doenças de pele como acnes, eczemas, feridas e herpes.

Esta planta faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de interesse do SUS, pois a sua eficácia em problemas digestivos foi comprovada.

É uma planta que pode ajudar no processo de emagrecimento, pois é digestiva, diurética e laxativa devido á mucilagem presente na planta. Esta ação diurética é devido aos triterpenos que estimula o organismo a eliminar todo o excesso de líquidos retido nas células, causador do inchaço.

A espinheira santa é contraindicada durante a gravidez ou pretensão de engravidar e lactação, pois pode ser abortiva.

Esta planta possui ácidos tônicos e silício que possuem ações anticéptica e cicatrizante.

Devido á presença de taninos, estes paralisam as fermentações intestinais e é indicada em casos de gases.

MODO DE FAZER O CHÁ

O ideal é consumir o chá depois das refeições.

Para prepará-lo coloque três colheres de sopa da erva em 500 ml de água fervente, abafe, deixe esfriar, coe e tome. No uso de cápsulas use duas cápsulas três vezes ao dia.

Enfim a erva Espinheira Santa é um santo remédio.