segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

GINSENG: A Raiz Vitalizante

Esta erva é utilizada na medicina chinesa há mais de sete mil anos.

Ela melhora a qualidade de vida das pessoas e leva a longevidade.

Seus componentes bioativos são: ginsenosídeos, saponinas, fitoesteróis, peptídeos, polissacarídeos, ácidos graxos, vitaminas e minerais.

Esta raiz tem ação muito importante no sistema nervoso.

Tem propriedades adaptogênicas, pois melhora o bem-estar e aumenta a habilidade de lidar com fatores estressantes. Também alivia mudança de humor e fadiga mental. Tem ação antidepressiva, anticonvulsante e antiansiedade.

O ginseng evita o excesso de corticosteroides devido a qualquer tipo de stress.

Como o ginseng ativa a circulação sanguínea, o cérebro é mais bem irrigado, a memória é tonificada. Devido à circulação mais eficiente, os músculos recebem mais oxigênio e assim mais ATP (adenosina trifosfato) é gerado, que é uma molécula de energia. Assim aumenta a agilidade física e mental. 

Retarda a progressão da doença de Alzheimer.

O bioativo ginsenosídeos tem estrutura semelhante a certos hormônios do corpo hormônios do corpo, com efeito modulador.

O ginseng fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência às gripes e outras infecções. Devido à presença do mineral zinco, a produção de hormonas tímicas (timo) são ativadas.

Esta raiz diminui os efeitos colaterais de pessoas que fazem quimioterapia e radioterapia.

Existem estudos que o ginseng diminui o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom).

Uma das principais espécies de ginseng é Panax Ginseng, o nome “panax” deriva da palavra grega “panacea”, que significa “cura tudo”. É uma substância adaptógena, que equilibra o funcionamento do corpo, conforme as necessidades individuais.


Uma raiz medicinal que tem a sua eficácia comprovada pela utilização há milhares de anos.

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