É uma planta medicinal nutritiva e terapêutica, pois apresenta
vitaminas (C, B, D) e minerais como: magnésio, ferro e potássio, além de
possuir fibra dietética e proteína.
Na função digestiva estimula as glândulas salivares e
enzimas digestivas, assim a digestão se torna mais eficiente.
No sistema nervoso tem função calmante, aliviando o estresse
e melhora a qualidade do sono.
É útil em infecção de garganta e alivia congestão nasal e
asma. O chá de hortelã neste caso é muito eficiente.
Esta planta apresenta álcool
perílico que limita o crescimento de células cancerígenas. Os carotenoides
e retinoides são uteis contra o câncer de fígado.
Essa planta limpa o sangue e tem ação diurética, tem ação
desintoxicante.
Estudos científicos comprovaram que inalar óleo de hortelã
ou mascar suas folhas reduz o apetite e leva ao emagrecimento.
Um dos princípios ativos, o mentol, combate vírus e bactérias.
O chá da planta é eficaz contra cólicas menstruais.
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