Todos nós podemos praticar a caminhada. Confere benefícios
consideráveis para o corpo.
Muitas pessoas tomam antidepressivos para aliviar a
tristeza, mas experimente caminhar no sol de manhãzinha, onde neuro-transmissores
são liberados dando sensação de bem-estar e satisfação.
Caminhar em áreas
verdes em contato com o Criador.
Este exercício melhora a qualidade do sono. E assim pode se
evitar tomar remédios para dormir.
Estes medicamentos levam a efeitos
colaterais perigosos.
A caminhada regula a pressão arterial, pois a circulação é
ativada e ocorre vasodilatação nas artérias.
Os remédios para pressão alta
levam à perda de potássio no organismo. Este mineral importante participa da
bomba de sódio e potássio nas membranas plasmáticas das células do organismo.
Caminhando 40 minutos por dia queima a gordura localizada no
organismo, principalmente a abdominal que pode levar à problemas cardíacos graves
como o infarto do miocárdio.
O emagrecimento saudável traz diversos benefícios para o
organismo. A função cognitiva cerebral é otimizada, pois a irrigação é
fortalecida, levando mais sangue com oxigênio e nutrientes para o tecido
nervoso. A memória e o raciocínio são ativados. Deus nos forneceu um organismo
em perfeito fisiologia. A alimentação natural e a pratica de caminhada
fortalece seu organismo contra as enfermidades. Corpo estacionário leva às
doenças. Neste texto presenciamos que muitos remédios podem ser evitados com a
prática da caminhada. E o estresse fica reduzido. Lembre-se que Deus nos forneceu
um corpo saudável e temos a obrigação de cuidar bem dele!!!
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