É uma fruta muito nutritiva, pois apresenta excelente fonte de vitamina A, vitaminas do complexo B (riboflavina e niacina), vitamina C e minerais como: cálcio, ferro, potássio, fósforo, sódio, magnésio e enxofre.
A maçã ajuda a amenizar a asma. Pesquisas mostraram que crianças que consumiam suco de maça apresentavam menos chiado.
Ela pode ser aliada contra o mal de Alzheimer, pois o seu principio ativo chamado quercetina pode proteger as células cerebrais contra os danos dos radicais livres que pode desencadear esta doença.
A maçã melhora a aparência da pele, diminuindo rugas e flacidez, pois apresenta antioxidantes como as vitaminas A, E e C, que agem contra a oxidação que leva a danos celulares. Além disso, a vitamina C participa da produção de colágeno que mantém a rigidez da pele.
O LDL (mau colesterol) provoca danos cardiovasculares e quando oxidado forma placas nas paredes da artéria coronária, causando a aterosclesore. Segundo um estudo publicado no Journal of Medicine Food pessoas que consumiam 2 maçãs ou 400ml de suco desta fruta teve diminuição em 20% dos níveis de LDL oxidado.
A maçã apresenta uma fibra solúvel chamada pectina. Ela age reduzindo problemas cardiovasculares e previne prisão de ventre. Ainda ela age contra substancias toxicas, como metais tóxicos, pois reduz chumbo e mercúrio no trato gastrointestinal e respiratório.
A maçã pode ser uma escova de dente natural, pois ela aumenta a quantidade de saliva e diminui as bactérias da boca e ajuda no combate às cáries.
Esta fruta previne alguns tipos de câncer, especialmente o de pulmão.
O câncer pode ser causado por processos de inflamação crônica e estresse oxidativo.
Os flavonoides presentes na maçã e outros alimentos possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ela aumenta a capacidade mental devido ao mineral fósforo e ajuda pessoas com Alzheimer a reduzirem significativamente o avanço da doença em aproximadamente 75%.
É uma fruta calmante, uma boa receita para dormir bem é bater maça, leite e mel.
A maçã em termos de botânica não é realmente um fruto, mas sim um pseudofruto (falso fruto)
A maçã ajuda a amenizar a asma. Pesquisas mostraram que crianças que consumiam suco de maça apresentavam menos chiado.
Ela pode ser aliada contra o mal de Alzheimer, pois o seu principio ativo chamado quercetina pode proteger as células cerebrais contra os danos dos radicais livres que pode desencadear esta doença.
A maçã melhora a aparência da pele, diminuindo rugas e flacidez, pois apresenta antioxidantes como as vitaminas A, E e C, que agem contra a oxidação que leva a danos celulares. Além disso, a vitamina C participa da produção de colágeno que mantém a rigidez da pele.
O LDL (mau colesterol) provoca danos cardiovasculares e quando oxidado forma placas nas paredes da artéria coronária, causando a aterosclesore. Segundo um estudo publicado no Journal of Medicine Food pessoas que consumiam 2 maçãs ou 400ml de suco desta fruta teve diminuição em 20% dos níveis de LDL oxidado.
A maçã apresenta uma fibra solúvel chamada pectina. Ela age reduzindo problemas cardiovasculares e previne prisão de ventre. Ainda ela age contra substancias toxicas, como metais tóxicos, pois reduz chumbo e mercúrio no trato gastrointestinal e respiratório.
A maçã pode ser uma escova de dente natural, pois ela aumenta a quantidade de saliva e diminui as bactérias da boca e ajuda no combate às cáries.
Esta fruta previne alguns tipos de câncer, especialmente o de pulmão.
O câncer pode ser causado por processos de inflamação crônica e estresse oxidativo.
Os flavonoides presentes na maçã e outros alimentos possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Ela aumenta a capacidade mental devido ao mineral fósforo e ajuda pessoas com Alzheimer a reduzirem significativamente o avanço da doença em aproximadamente 75%.
É uma fruta calmante, uma boa receita para dormir bem é bater maça, leite e mel.
A maçã em termos de botânica não é realmente um fruto, mas sim um pseudofruto (falso fruto)
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